Ничто так не выбивает из колеи, как внезапное ощущение усталости. Особенно когда впереди много дел, а единственное желание — вздремнуть. Вместо того чтобы хвататься за очередную чашку кофе, попробуйте подпитать организм правильно подобранной едой. Диетологи выделяют несколько продуктов, которые помогут зарядиться энергией на весь день.
Любая еда дает организму калории, но важно, как именно он их использует. Баланс углеводов, белков и жиров определяет, насколько долго и эффективно вы будете чувствовать себя бодрыми.
Углеводы — быстрый источник энергии, особенно сложные, которые медленно усваиваются.Белки и жиры — дают длительное насыщение, предотвращая резкие спады......
Американец купил тарелку за $5 в комиссионном магазине – теперь она может стоить в тысячу раз дороже.Житель Иллинойса, работающий чистильщиком ковров, приобрел фарфоровую тарелку в комиссионном магазине Goodwill за $4,99. Прямо в магазине он сфотографировал покупку и использовал Google Lens для поиска похожих предметов. Как оказалось, аналогичную тарелку недавно продали за $4 400.
«Через пять минут я осознал, что нашел нечто ценное», – вспоминает Джон Карсерано, который уже 35 лет занимается скупкой и продажей антиквариата.
Чтобы подтвердить подлинность находки, он отвез тарелку на экспертизу в несколько аукционных домов, включая Sotheby’s в Нью-Йорке.......
Черный чай сам по себе приносит пользу организму, но нутрициологи уверены: с одним дополнением его ценность возрастает в разы.
В составе чая есть мощные полифенолы — теафлавины и теарубигины, которые выступают как антиоксиданты, защищая клетки и поддерживая здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем. При этом чай действует как мягкий стимулятор, уступая кофе по интенсивности влияния.
Хотите извлечь из напитка еще больше пользы? Добавьте мяту. Это ароматное растение, богатое ментолом, усиливает антиоксидантные свойства чая, а также оказывает антисептическое и расслабляющее воздействие.
Чай с мятой — идеальный выбор при головной боли, стрессе, простуде или просто для......
Между Брюсселем и Венецией запускают прямой поезд – первый рейс уже сегодня. Чуть менее чем за сутки поезд проедет через пять живописных стран Европы.
Сегодня вечером, 5 февраля 2025 года, в свой первый рейс отправится долгожданный прямой поезд между Брюсселем (Бельгия) и Венецией (Италия).
Как сообщается на сайте компании European Sleeper, которая будет выполнять рейсы между двумя популярными туристическими городами, поезд отправится сегодня со станции Bruxelles-Midi/Brussel-Zuid в 18:06, а прибудет завтра на вокзал Venezia Santa Lucia в 16:50.
Таким образом, поезд проведёт в дороге почти 23 часа. По пути, помимо Бельгии и Италии, он также будет делать остановки в городах......
Джамал Робинсон с юных лет поставил перед собой цель — сократить трудовую жизнь, и успешно ее реализовал. С 14 лет он работал и откладывал до 90% дохода, что позволило ему накопить $3,5 млн и выйти на пенсию в 39 лет.
Работая в Amazon и Microsoft, он достиг годового дохода в $1,1 млн, но, достигнув финансовой цели, решил завершить карьеру. После этого он переехал в Дубай, где тратит около $185 тыс. в год, посвящая себя музыке, диджеингу и личному развитию.
Стремление к финансовой независимости сформировалось у Робинсона в детстве, когда он работал за минимальную зарплату и осознал ценность денег. Он сознательно избегал крупных трат, таких как покупка недвижимости и дорогих......
Группа учёных из Техасского государственного университета провела исследование и выяснила, почему короткий перерыв на сон помогает людям улучшить творческие способности и работать продуктивнее.
В исследовании участвовали 58 человек в возрасте от 18 до 29 лет. Испытуемых разделили на две группы: группу сна и группу бодрствования. Участники решали восемь логических задач, отображающихся на экране, — на каждый ответ отводилось три минуты. Затем обе группы видели правильные решения и должны были запомнить их.
На следующем этапе участники решали ещё восемь трёхминутных задач, схожих по структуре, но с небольшими отличиями. При этом во второй раз им не показывали ответы, разъясняющие......
Каждый человек хочет казаться умным и может сильно обидеться, если кто-то в этом сомневается. Однако на практике бывает так, что менее разумные личности нередко одерживают победу над более умными, оказавшись хитрее и ловчее. На самом деле глупые люди могут быть намного успешнее, чем многие умники.
Чем глупые люди лучше умных — интересная мысль, встречающаяся в произведениях Эриха Марии Ремарка.
Глупым легче завоевать поддержку окружающих. Умные люди, как правило, выглядят независимыми и самодостаточными, тогда как глупые часто привлекают внимание своей беспомощностью. Они достигают успеха, используя усилия других. Умные же реже просят о помощи и могут казаться непонятными, что......
Профессиональный кулинар и блогер Ник ДиДжиованни научил крысу готовить, и теперь они вместе готовят блюда для посетителей ресторана, сообщает Zakon.kz.
На дрессировку маленького помощника повару потребовался целый год. Однако теперь он превратил крысу в настоящего Реми из «Рататуя».
Парень научил крысу:• мыть лапки;• выбирать нужные ингредиенты;• пользоваться хитроумным механизмом для наливания масла;• класть декоративную веточку на готовое блюдо.
Все остальные этапы готовки, справедливости ради, Ник оставил за собой, а зверек сидел у него на голове. Получившийся рататуй подали ресторанному критику, и тот не догадался, что еду готовила крыса. По некоторым......
В США курьеру, доставившему пиццу во время шторма, дали всего $2 чаевых. Местный полицейский рассказал об этом в TikTok — и помог собрать для парня почти $40 тысяч.
Вырученные деньги молодой человек потратит на покупку машины. Другую часть суммы он планирует отложить на колледж, а оставшиеся средства направит на благотворительность.
В TikTok завирусилось видео, снятое полицейским Ричардом Крейгом. На кадрах молодой доставщик пиццы пробирается сквозь сугробы в одних кроссовках и свитере.
В тот день в американском штате Индиана бушевала сильная метель. 20-летний курьер Коннор Стефанофф доставлял пиццу. Как он рассказал на видео, чтобы выполнить один из заказов, ему пришлось пройти......
Венеция теперь может похвастаться новым островом Бакан, который появился благодаря системе защиты от наводнений. Этот участок земли размером всего 250 на 10 метров стал доступен для пребывания там круглый год после запуска системы в 2020 году. Ранее он появлялся только летом, когда уровень воды понижался. Инженер Джованни Чеккони отметил, что барьеры увеличивают поток воды в лагуну, способствуя накоплению песка и поддержанию острова.
Бакан стал новой экосистемой и местом, где венецианцы могут отдыхать вдали от туристов, загорая и собирая моллюсков. Однако эксперты предупреждают о возможных негативных последствиях для естественного баланса лагуны из-за блокировки штормовых приливов,......
